Unos consejos para moverte y a la vez divertirte. El progreso es un reto para el ser humano. En absoluto se pretende cuestionar su importancia y necesidad. Sin embargo puede ser un lastre que precipite nuestra involución. En el pasado nos desplazábamos sin los actuales medios de locomoción, y se trabajaba "de sol a sol" con la ayuda de no demasiadas "herramientas". Es decir: nos movíamos. Añadir, que se respiraba un aire más limpio, la alimentación era más sana (en tanto en cuanto los alimentos no estaban procesados), y no se sab¡a nada acerca del stress… La mecanización de la mayor¡a de los trabajos f¡sicos ha ¿liberado a millones de "almas" ? … Sin lugar a dudas la respuesta es s¡. Aún con las posibles desventajas que nos plantea una sociedad más avanzada. Pero no debemos olvidar que el ser humano esta diseñado para el movimiento. Y que el organismo es una estructura viva que se adapta… Por tanto la falta del mismo se traduce en desequilibrios físicos y ps¡quicos… Una sociedad mejor, más justa y desarrollada es lo que todos queremos…. Pero para conseguirla, tendremos que MOVERNOS… ¿verdad? Un saludo amigos. Y hasta la próxima semana. José Vidal Director Técnico de FEDA Alicante - SectorFitness.Com
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