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Es un dislate valorar la “calidad de vida” con un mayor o menor consumo como comúnmente se suele hacer. Equiparar la vida humana con la cantidad de coches, lavavajillas o videojuegos en casa, nos conduce a tener las sociedades que tenemos. Mayor calidad de vida no es equivalente a mayor consumo, porque en la mayoría de las ocasiones consumir más no es sino empobrecer un poco. Pero esta no es una sección de filosofía y tampoco es mi intención adentrarme en terrenos movedizos. A lo que iba. Si somos sensatos, la calidad de vida ,debe ser un aumento cuantitativo que no cualitativo. Es decir más salud, más amigos, más “en ruta”, más libros, más familia, más espiritualidad, más compromiso con el otro, más sueños por cumplir… Y para ello necesitamos un cuerpo. Un cuerpo, que por otro lado, es para toda la vida… ¿Me siguen? Por lo tanto, para ello tenemos que cuidarnos. ¿Cómo vamos a dar lo mejor de nosotros mismos cuando estamos “cansados”?. La falta de forma , condición física o “fitness” nos impide vivir en plenitud. Y además nos precipita a un mar de dificultades como son las posibles enfermedades y/o discapacidades totales y/o parciales (como puede ser un simple dolor de espalda). El tiempo que se dedica a la ejercitación física debe ser vivido como un momento especial que dedicamos a nosotros mismos, a conocernos, a desarrollarnos para vivir más y mejor. Es una herramienta que nos facilita el contacto con el otro y nos ayuda a ser mejores en todos los aspectos. Quizás no lo habían visto así. ¿Verdad?. A menudo muchos de los que practican tampoco… y desgraciadamente no son pocos los vigoréxicos, anoréxicos , narcisos y demás enfermos”. En todo carrascal encontramos pinos, y si sólo nos fijamos en los pinos puede parecernos un pinar. Así que centrémonos en el bosque y no en los árboles. Y aún en el peor de los casos a menudo se pierden los carrascales y se hacen repoblaciones de árboles no autóctonos. ¿No?… Pues qué quieren que les diga. En este caso como en todos lo mejor es recuperar el carrascal….. Hoy no olviden entrenar. Un saludo y hasta la próxima. José Vidal Director Técnico de FEDA Alicante - SectorFitness.Com